Köztudott, hogy az agy sosem áll le, míg a test pihen, addig az elme álmok segítségével szelektál az aznapi ingerek, érzések, képek, és hangok közül, amelyeket befogadott. Ez az oka annak, amiért olykor értelmetlen eseményekkel álmodunk.

Ezek az éjszakai „kisfilmek” lehetnek a tudatunk mélyére száműzött sérelmek, félelmek vagy épp elfojtott vágyak kivetülései, de sokszor a mindennapi problémák, és nehézségek köszönnek vissza bennük. Lehetnek azok a kérdések is, melyeken egyszerűen képtelenek vagyunk túljutni. Az álmok fontos jelentéseket hordoznak, csak tudni kell értelmezni jelentésüket.

Rengeteg fajta álomszimbólum létezik. A leggyakrabban előfordulóak a zuhanással, meneküléssel, halállal, gyilkossággal és szexualitással kapcsolatosak.

A zuhanás jelentése bizonytalanság, sikertelenségtől való félelem. Általában a stresszes időszakokban jeleik meg, amivel tudatalattink azt üzeni, hogy vegyük kézbe a gyeplőt.Az álmainkban minket üldöző lény olyan dolgoktól való félelmet, aggodalmat, jelent, amelyek elől az életben menekülne az ember. Ha visszatérő, akkor legjobb módja a legyőzésének, ha megpróbáljuk felfedni a mindennapi életben az okot, amiért üldözöttnek érezzük magunkat.Aki a saját halálával álmodik, az a megújulást szimbolizálja az érzelmek és gondolatok terén. Hozzátartozó elvesztése, vele kapcsolatban ellenszenv kibontakozását jelenti. Az erotikus álmok igen gyakoriak. Ha közeli rokonnal vétkezett, az annyit jelent, hogy a szülők komoly elvárásokat állítottak a gyermekük elé, amik blokkolhatják a testi örömöket.

Egy idegennel való szeretkezés azt jelzi, hogy súlyos érzelmi terheket cipel. Egy féktelen orgiában való részvétel a szexuális vágyak elfojtását szimbolizálja, és a változás igényére hívja fel a figyelmet. A gyilkosság szimbóluma, ha az álmodó a gyilkos, a valóságban erőfeszítést, megváltozásra tett kísérletet jelent. Ha az álmodót meggyilkolják, az lelkiismereti, erkölcsi problémákat, kétségeket jelöl. Ólálkodó gyilkost látni, annyit jelent, hogy a való életben változásra lenne szükség, csak nincs elég erő hozzá.