Számos felmérés igazolja azt, hogy azok az emberek, akik elégedettek otthonukkal, lakóhelyükkel, általában jobb mentális egészségnek örvendenek. A magyarázat nagyon egyszerű: a dekoráció és lakberendezés sokat számít, hogy otthonod tényleg otthonosnak érezd. Az élénk színek, a kedvedre való bútorok, az faliképek, matricák, minden, amitől jobban érzed magad, meghálálja magát, s jobb kedvre derít a rosszabb napokon. Ellenben az olyan lakások, amelyek nem tükrözik a benne lakó(k) személyiségét, olykor frusztrálttá, szorongóvá tehetik az ott élőket.
Ebben közrejátszik a:
Növényzet hiánya, mert azok életet csempésznek otthonodba, plusz megtisztítják a levegőt. A lakásban leggyakrabban fellelhető egészségtelen vegyület többek között a formaldehid, a benzol vagy a trikoloretilén. Ezek nem csupán mérgezők, de rákkeltők is, és bőrrel érintkezve súlyos túlérzékenységet okozhatnak. A falfesték és szőnyeg párologtatja ezeket elsősorban.
A világítás hiánya, mert a fénytelen, félhomályban úszó lakás lehangolttá teszi az embert. Köztudott, hogy minél több a fényforrás, hangulatlámpa annál otthonosabb az érzet.
Elektronikai eszközök, televízió a szobában. Az elektronikai eszközökből sugárzó kék fény negatívan befolyásolja a melatonin – alváshormon – termelődését, ezáltal gátolva a test pihenését, regenerációját. Erről bővebben itt olvashatsz!
További érdekességekért, bátran keresse fel a Ház és Otthon Facebook oldalát!
(Kép: notonthehighstreet.com Forrás: házésotthon.hu/otvenentul.hu)
