Testünk váza: 7 érdekesség a csontjainkról (x)
2023. 12. 19. 13:24
Testünk váza egy életen át cipeli súlyunkat, mégis alig ismerjük. Tudtad például, hogy a babáknak több csontjuk van, mint a felnőtteknek?
Keresés
edzés címkékhez kapcsolódó elemek
A könnyed mozgás öröme- Aquafitnesz mindenkinek
Néhány éve már itthon is több uszodában találkozhatunk az aqua-fitnesz edzésekkel...
Legyél te is kenguru – A kangoo aerobik
...Azt mondják, aki egyszer kipróbálja, nem tud többé lemondani erről az edzésről, amely feledhetetlen
A kockás has a karácsonyi szezonban is megtartható
...Ám elérni az áhított six packet nem csak edzéssel lehet, sőt...
A mozgékonyabb gyerekek okosabbak
A Granadai Egyetem kutatói bebizonyították, hogy kapcsolat van a gyerekek fizikai kondíciója és az agyi teljesítménye között.
Itt a legújabb edzésforma a ViPR
A mozaikszó a vitalitást (Vitality), a teljesítményt (performance) és az újrakondicionálás (recondicioning) szavakat egyesíti magában. Az egész testet átmozgatja, így egyszerre növeli a fittséget, a mobilitást és az állóképességet is.
Itt a fitneszapp, ami nemzetbiztonsági kockázatot jelenthet
A felhasználók mozgásának helyszínét kiemelő hőtérképén több katonai bázis is kivehető.
Több online edzés is elérhető a közösségi oldalon
Komoly bajban vannak a profi sportolók, mert vagy nem tudnak hol edzeni, vagy edzhetnek, de nem tudják, hogy lesz-e olimpia. Nemcsak őket, hanem a gyerekeket és a hobbi sportolókat is
Energiamegtakarítás otthon? A független felmérés szerint a TOP 3 megoldás között a nyílászárók! (x)
2023. 12. 05. 10:00
Egyre gyakoribb és fontosabb téma otthonaik energiafelhasználása. Nem csoda, hiszen a közüzemi díjak évről-évre érezhető emelkedése miatt is, építkezéskor vagy felújításakor kiemelt szempont lett a későbbi energiaköltségek optimalizálása. Egy, az év első felében zajló független felmérésből kiderült, mit, miért, de mindenekelőtt milyen sorrendben korszerűsítünk otthonainkban. Előre eláruljuk: a nyílászáróknak fontos szerep jut.
Felújításba kezd? Itt a segítség! (x)
2023. 11. 06. 14:00
Ki ne játszott volna már el a saját kezű felújítás kockázatos gondolatával? És ki ne torpant volna meg egy –egy ilyen DYI projekt veszélyforrásaitól és annak az esélyétől, hogy nem lesz teljesen az elképzelt szerinti a végeredmény? Mire érdemes odafigyelnünk, ahhoz, hogy a megfelelő alapanyagokat, eszközöket válasszuk és hatékonyan, minél kevesebb időráfordítással végezhessük a folyamatot? Ehhez nyújtanak kompakt segítséget a MATERIX építőanyag-szakkereskedések.
Egy dimenzióban a természettel (x)
2023. 08. 17. 16:00
A tavaszi, nyári, de még a kora őszi időszak is tökéletesen alkalmas arra, hogy otthonunk ajtajait kinyissuk és a természet illatát magunkba szívva időt töltsünk a napfényes erkélyen, teraszon, vagy akár esti órákban, jó társaságban kellemesen megvacsorázzunk. A toló-megoldásos teraszajtók elegáns lehetőséget nyújtanak ahhoz, hogy lakóterünket helytakarékosan kitágítsuk. A számos árnyalatban rendelkezésre álló keretek pedig könnyedén harmóniába hozhatók a környezet vagy a lakás színeivel. Mutatjuk!
Kollégramm: fordítóeszköz segít megérteni munkatársai gondolatait
2023. 04. 14. 12:00
„Ő miért ilyen? Most miért viselkedik így? Soha nem fogom megérteni ezt az embert!”. Tegye a szívére a kezét, a munkahelyén ön is jó párszor feltette már ezeket a kérdéseket.
Tető a betonspecialistától - minden igényre és pénztárcára (x)
2023. 03. 24. 10:00
Ha tetőfelújításkor vagy új építésű házunk tervezgetésekor tetőfedő anyagot keresünk, egy sor erre megfelelő anyag közül választhatunk. Cikkünkben a beton tetőcserepek előnyeinek számba vételében és egyes tévhitek eloszlatásában a betonspecialista Leier szakértői lesznek a segítségünkre.